Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Aujourd’hui, on parle « désentraînement »… car les vacances riment aussi avec repos, changement de rythme, d’habitudes… et tous ces changements sont les ennemis des routines sportives ! Cerveau : Je n’en reviens pas que ça fasse aussi longtemps que nous n’avons pas fait de sport ! Vous êtes tous prêts à reprendre là …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Aujourd’hui, on parle détente. Contrairement à la photo de l’article, non il ne s’agira pas de la détente des vacances ou du vendredi soir,… mais celle des premières minutes de chacune de nos séances ! D’ailleurs, le mot utilisé est intéressant. On parle de « détente ». Pas d’ »échauffement ». Est-ce que ça veut dire …
Hello cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Vous avez été nombreux(-uses) à avoir réagi à la vidéo #Mythbuster « Il faut baisser les talons ». Merci à vous ! Vous avez sûrement retenu que les abdominaux ont un gros rôle à jouer dans notre position à cheval. J’aimerai ici vous sensibiliser au fait de pratiquer un sport complémentaire. C’est vrai pour …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Ce qui est important, c’est le temps. Pour que les bonnes résolutions tiennent la route, il faut s’aménager du temps, et -surtout- se ménager un peu ! Parce que l’équitation n’est pas un sport facile tous les jours, il faut dès le départ s’organiser. Et le mieux, c’est de se donner une …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Aujourd’hui, on parle planning. Vous allez vous dire « Oh, encore un article sur le planning, parce que c’est bientôt la rentrée ». Et bien oui, mais… NON. Aujourd’hui, on rend tangible son objectif. 1.Planning & Stratégie Car oui, je parle du planning qui vous emmènera vers le succès : celui qui combine votre …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, En cette fin août, Cantad et moi sommes encore en vacances. Alors, pourquoi parler de la reprise ? Parce qu’on connaît la date de retour aux écuries : le 08 septembre, Cantad revient de son pré, et moi je quitte « le bac à sable » de bord de mer, pour retrouver celui de …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s on aborde aujourd’hui un exercice polyvalent : aussi bien présent en CSO, en dressage, en TREC, ou en maniabilité : le reculer ! Je vous vois lever un sourcil en disant que c’est une exercice de CSO ? Regardez bien les cavaliers pro qui arrivent sur la piste : ils font parfois …
