Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Faire des nouveaux exercices chaque semaine, c’est super intéressant. Mais dans tout processus d’entraînement, il est bon de refaire certains exercices. Et oui, c’est comme ça qu’on apprend, qu’on les retient, et qu’on s’améliore ! Du coup, cette semaine, rien de nouveau. Enfin, si. Je vais bien faire mon entraînement sur piste …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Après avoir abordé le « désentraînement », il y a quelques semaines, il serait temps qu’on parle des effets de l’entraînement : Ca fait maintenant 5 semaines qu’on a repris le boulot. On s’entraîne, on s’entraîne… Et s’entraîner, c’est 2 choses : travailler la technique, et travailler le physique. L’entraînement impacte le corps entier, …
Mis à jour le 20 novembre 2020 Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Aujourd’hui, on parle technologie, et capteur connecté. A l’occasion d’un post récent, où l’Hiver (et son confinement V2) est l’occasion de s’intéresser davantage au travail de fond en carrière, l’utilisation d’un capteur connecté me paraît important. Et j’ai alors reçue une question récurrente sur la …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Cette semaine, au programme : on bosse… tous les 2 ! Y a pas de raison que seulement Cantad ait des exos. Moi aussi, je vais me faire des petits exercices de mise en selle. 1.Mise en selle Je viens de lire un livre, qui s’appelle « Etre Cheval en 150 exercices ». La …
Hello cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Vous avez été nombreux(-uses) à avoir réagi à la vidéo #Mythbuster « Il faut baisser les talons ». Merci à vous ! Vous avez sûrement retenu que les abdominaux ont un gros rôle à jouer dans notre position à cheval. J’aimerai ici vous sensibiliser au fait de pratiquer un sport complémentaire. C’est vrai pour …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Ce qui est important, c’est le temps. Pour que les bonnes résolutions tiennent la route, il faut s’aménager du temps, et -surtout- se ménager un peu ! Parce que l’équitation n’est pas un sport facile tous les jours, il faut dès le départ s’organiser. Et le mieux, c’est de se donner une …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, Aujourd’hui, on parle planning. Vous allez vous dire « Oh, encore un article sur le planning, parce que c’est bientôt la rentrée ». Et bien oui, mais… NON. Aujourd’hui, on rend tangible son objectif. 1.Planning & Stratégie Car oui, je parle du planning qui vous emmènera vers le succès : celui qui combine votre …
Hello Cher(-ère)s Cavalier(-ère)s, En cette fin août, Cantad et moi sommes encore en vacances. Alors, pourquoi parler de la reprise ? Parce qu’on connaît la date de retour aux écuries : le 08 septembre, Cantad revient de son pré, et moi je quitte « le bac à sable » de bord de mer, pour retrouver celui de …
