Semaine 2 : On complète avec du travail monté

Semaine 2 : On complète avec du travail monté

Hello cher(-ère)s Cavalier(-ère)s,

Semaine 2 : on continue la remise en route. Mais cette fois, on complète le travail à pied par du travail monté.

Les objectifs de la semaine :

  • Continuer la remise en forme
  • Revoir les bases du travail monté

 

Lundi : Longues rênes.

Ca, c’est pour le côté « flemme du lundi ». Séance en longues rênes à l’extérieur pour :

  • marcher d’un bon pas (travail muscles profond) + respiration (pour Cantad, comme pour moi)
  • améliorer la confiance du cheval et sa franchise (c’est lui qui ouvre la route)
  • travailler notre connexion (me faire comprendre en étant derrière)

 

Mardi : Retour en carrière. Les bases : Transitions, incurvation.

1 dispositif : 3 plots alignés + 1 barre au sol + 2 plots disposés ailleurs (peu importe où, tant que ce n’est pas la même ligne). Plusieurs possibilités d’exercices :

  • enchaînement de cercles,

  • slalom :
  • transitions :
  • huit de chiffre :

 

Mercredi : travail à pied :

immobilité et slalom

 

Jeudi  : trotting, light

 

 

Vendredi  : séance carrière. Exos barre au sol

Dispositif : barres au sol

Prendre des barres au sol de 3 m. Vous pouvez les surélever en mode cavaletti, ou juste surélever l’un des côtés, ou les laisser complètement au sol.

  • Carré

  • huit de chiffre

 

Samedi/ Dimanche : sortie en extérieur. Plage ou forêt. J’hésite encore !

Voilà le programme de ma semaine 2. Et vous ?

A bientôt !

Angélique

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